El error que hace que abandones un hábito cuando llega un mal día
No abandonas un cambio en tu peor día, sino porque diseñaste el plan para el mejor. Descubre el plan mínimo que protege tu hábito, explicado por una neumóloga.
No abandonas un cambio en tu peor día, sino porque diseñaste el plan para el mejor. Descubre el plan mínimo que protege tu hábito, explicado por una neumóloga.
En consulta hay una pregunta que se repite cada semana: “Doctora, ¿qué hago cuando me
Si llevas varios intentos de dejar de fumar y siempre acabas recayendo, probablemente ya has
Has intentado dejar de fumar tres veces. Cuatro. Cinco. Y siempre acabas volviendo al cigarrillo.
¿Dejaste de fumar y, de repente, empezaste a toser más que nunca? Aunque suene raro,
Cada invierno veo el mismo patrón en consulta: fumadoras de 40 y tantos años que
Llevo años en consulta viendo el mismo patrón: mujeres profesionales, capaces, exigentes consigo mismas, que
Llevo años en consulta viendo lo mismo: pacientes inteligentes, exitosas, profesionales brillantes, que llevan media
Médico, Especialista en Neumología
Un rincón dónde comparto mis reflexiones médicas y personales.