El iceberg del tabaquismo: las 4 capas que la medicación no toca
Si llevas varios intentos de dejar de fumar y siempre acabas recayendo, probablemente ya has probado pastillas, parches o chicles. Y probablemente te ha pasado lo que a la mayoría de mis pacientes: durante un tiempo funcionan… y luego no. No es que la medicación falle. Es que la medicación aborda una sola parte del […]
Por qué siempre recaigo al dejar de fumar (y por qué no es culpa tuya)
Has intentado dejar de fumar tres veces. Cuatro. Cinco. Y siempre acabas volviendo al cigarrillo. Si te reconoces, esto te interesa. En el vídeo de abajo te explico qué está pasando en tu cerebro cada vez que recaes —y por qué la clave está en algo de lo que casi no se habla: una ventana, […]