Fitness mental: la herramienta que cambia las recaídas al dejar de fumar
Llevo años en consulta viendo lo mismo: pacientes inteligentes, exitosas, profesionales brillantes, que llevan media vida intentando dejar de fumar. Lo intentan, aguantan unas semanas, recaen. Vuelven a intentarlo. Vuelven a recaer. La conclusión fácil sería decir que no tienen suficiente fuerza de voluntad. La conclusión real, después de quince años trabajando con neurociencia aplicada […]